Judul buku : OTAK SEHAT DENGAN MUSIK KLASIK
Penulis : Dr dr Arman Yurisaldi Saleh, MS.SpN
Buku Otak Sehat dengan Musik Klasik
Saya membaca buku OTAK SEHAT DENGAN MUSIK KLASIK. Sejak awal saya berpikir bahwa buku ini pasti sangat menarik. Karena begitu melihat buku ini, saya langsung teringat saat masa kehamilam saya yang pertama.
Dokter kandungan menyarankan agar saya mendengarkan musik klasik. Jadilah hampir setiap hari saya mendengarkan musik-musik Mozart, mulai dari Symphony in G Minor hingga ke The Magic Flute. Demikian juga dengan karya-karya Beethoven mulai dari Für Elise hingga ke Symphony no 5, dan sebagainya. Kebetulan juga saya suka mendengarkan musik-musik itu.
Tentu saja waktu itu saya hanya asal mendengar saja. Tapi saya merasa ada efeknya ke bayi saya. Menurut pendapat saya, anak saya termasuk seorang pembelajar cepat (maklum ya, soalnya saya ibunya 😁. Konon semua Ibu di dunia selalu merasa anaknyalah yg paling hebat, paling pintar dan paling ganteng sedunia 🤣🤣🤣. Maafkan saya). Singkatnya begitu. Tapi saya tidak tahu pasti apakah ini akibat saya rajin-rajin mendengarkan musik klasik, apa bukan.
Selain itu, ternyata jadinya anak saya juga penggemar berat musik klasik. Sejak kecil ia belajar memainkan musik-musik klasik dan saya sangat terhibur.
Nah, sekarang saya mendapatkan jawaban dan bahkan fakta yang jauh lebih menarik lagi tentang hubungan musik klasik dengan kesehatan mental di buku ini.
Di buku ini, bukan saja dibahas tentang musik klasik sebagai terapi relaksasi tetapi juga termasuk karya-karya komposer yang sudah diteliti benefitnya untuk kesehatan. Penelitian memang dilakukan oleh orang lain, tetapi di sini Pak Dokter Arman Yurisaldi Saleh sudah merangkumnya, membuat kita dengan mudah bisa mengerti.
Misalnya Canon in D karya Johann Pachelbel ternyata terbukti dari penelitian dapat digunakan sebagai salah satu terapi untuk mengurangi stress dan meningkatkan kesejahteraan psikologis pada mahasiswa. Nah, kebetulan saya suka banget dengan Canon in D ini. Wah, nanti akan sering-sering saya dengarkan.
Terus musik Für Elise ternyata dari penelitian sangat bagus untuk kesehatan Ibu hamil.
Terus musik Jesu, Joy of Man's Desiring karya Sebastian Bach ternyata memberikan efek positif terhadap fungsi kardiovaskular pada pasien dengan hipertensi.
Wah, ternyata bagus banget isi dari penelitian-penelitian ini. Masih banyak lagi penelitian musik klasik tertentu untuk pasien dengan masalah tertentu. Ada yang bagus untuk orang dengan penyakit asma, untuk eksekutif yang stress, untuk perawat yang juga stress dalam menghadapi pekerjaannya, dan lain-lain.
Menurut saya buku ini sangat bagus untuk kita jadikan pegangan.
Terimakasih Pak Dokter Arman 🙏🙏🙏
No comments:
Post a Comment